健康醫療網/實習記者王馨儀報導

女生們注意了!生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎?有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」,這到底是為什麼呢?醫師表示,這通常是因為平日食用過多冷食,長久下來造成子宮血蘆洲火鍋吃到飽液循環不良,未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加,甚至可能降低受孕的機率。

▲子宮空空的?醫:冰品吃太多(圖/健康醫療網提供)

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋,會有這樣的感覺主要有三種可能的原因,第一是冰冷食物吃太多,第二是平日缺乏運動,第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。

周宗翰醫師叮嚀,生理期間最忌諱的就是生冷飲食,不只是冰品,包含沙拉、冷水等都要注意,生冷飲食容易造成體內血塊不易化開,經血凝成血塊就難以排出,積年台北 火鍋料宅配累月下來可能會造成子宮病變,如子宮內膜異位、子宮肌瘤等,甚至可能降低受孕的機率。

所以,女性盡量要減少吃冰品,尤其是虛寒體質的女性影響更大;雖然對熱性體質者影響較小,但少吃冰,小腹可以變小,是腹部保健的好選擇!周宗翰醫師建議,女性朋友生理期間,若有「子宮空空的」感覺,可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷,幫助子宮腔循環變好,能夠暫時舒緩不適;但若想要改善,一定要從生活作息來調整,少吃冰品、烤肉食材 中壢楊梅 火鍋吃到飽平時可藉由溫浴的方式,促進子宮腔體的循環。

此外,女生們平日別忘了平日要多做運動,運動時分泌多巴胺,能夠減緩經前症候群症狀,也能減少發生「子宮空空的」機率;另外,生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動,避免血液循環加快,出現經血量瞬間暴增的狀況,達到舒緩子宮收縮的效果,經痛自然不上身。

資料來源:www.healthnews.com.tw/

(中央社記者溫貴香、陳俊華台北4日電)立法院臨時會明天登場,民進黨立法院黨團、國民黨立法院黨團全力動員並召開黨團會議備戰,立法院長蘇嘉全在舉行談話會前將再召集黨團協商,盼臨時會平和進行。 由於臨時會召開前依例須先舉行全院委員談話會,蘇嘉全預計明天談話會前,將二度召集朝野黨團協商有關臨時會事宜,民主進步黨立法院黨團總召柯建銘晚間表示,明天上午甲級動員,先開黨團會議, 至於明天下午臨時會院會怎麼進行?柯建銘說,總預算案沒有共識,國民黨團提4000多案預算刪減案,若加上對案就8000多案,國民黨團主要是刁難,「這是延會性質的臨時會,都是開會,總預算協商、委員會開會,怎麼會有差」。 柯建銘說,談話會就朝野黨團無共識部分,表決就結束,中午召開程序委員會,下午開院會將都市危險及老舊建築物重建獎助條例草案與證券交易稅條例增訂第2條之2條文草案這兩個案子付委,11日、12日兩天委員會就可以審查,這些案子都不占時間,占時間是國民黨團提4000案的預算刪減案。 中國國民黨立法院黨團書記長江啟臣表示,明天強制動員並將召開黨團大會,將還沒完成的案子進行匯整,面對明天臨時會院會要採取的行動,黨團大會結束後才會明朗。 時代力量立法院黨團總召徐永明表示,總預算案的處理不應只有量的問題,應根據預算法規定,預算政策的想法與價值,立法院會應該有所討論、辯論,預算部分,主張刪除退休公務人員年終慰問金、核四預算案要處理、兩岸交流情況不佳,攸關兩岸交流相關經費應刪減。 法案部分,徐永明說,電業法草案將要求立法院長召集朝野協商,教保服務人員條例草案,因時代力量也有版本,盼能夠併案處理。 親民黨立法院黨團幹事長陳怡潔表示,親民黨團認為總預算案具有急迫性應列優先議案,臨時會至1月20日止,國民黨團提4000多案是未提而提,會給外界不良印象,希望國民黨團再三思;執政黨要強渡關山一些爭議性法案,應重新思考,不要讓臨時會變成國民兩黨的口水戰。1060104

高鐵通車慶10年,桃園站旅客大廳「藝術快閃」、旅客驚喜。(記者李容萍攝)

2017-01-0522:30

〔記者李容萍/桃園報導〕台灣高鐵慶祝通車10週年,桃園市青埔高鐵特區發展促進會下午在旅客大廳舉辦高鐵列車集體創作「藝術快閃」活動,結合在地藝術家包括繪畫、音樂、舞蹈、書法等約100位志工及工作人員,合力完成以高鐵形狀為背景的長方形畫作,展現充滿藝術及熱鬧氣息的高鐵站。高鐵通車10年了,行控中心所在的桃園青埔特區居住人口不斷翻升,為了拒絕淪為名嘴口中的空城或鬼城,青埔居民自組促進會,籌劃「藝術快閃」活動為高鐵慶生,進行一場用樂聲串起悠揚,用舞蹈劃開歡樂的午後饗宴,穿梭的旅客與畫家、書法家在短短20分鐘完成一幅10公尺寬、2公尺高的高鐵意象拼貼創作,為高鐵10週年慶留下令人驚豔的回憶。桃園市青埔高鐵特區發展促進會理事蕭安樺表示,青埔特區是一個特別的新市鎮,這10年來在高鐵的加持下,周邊住戶愈來愈多,還吸引華泰名品城進駐,還有八景島水族館、市立美術館等重大建設,以及即將通車的機場捷運,讓青埔成為兼具機場、高鐵、高速公路和捷運四線串連的重要基地,促進會歡迎全台民眾一起來當高鐵桃園站的鄰居。

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